哎呀，这未便是东说念主的通病吗？开车上高速时蒙头转向，到了干事区又精神饱满，一出干事区没多久又困得不行。说真话，我我方就接续这样，嗅觉跟夙昔听数学课一模同样，太有共识了！

你们有莫得思过，为啥会这样呢？其实啊，这背后还真有点门说念。

我谨记有次看到一篇论文，大约是叫《高速公路驾驶疲倦影响身分分析》。内部说了，在高速上开车，周围环境太单调了。莫得行东说念主、非生动车，也莫得对向来车，就只需要盯着前边的路况，脚踩油门一直往前开。这种单调叠加的环境，就跟催眠似的，技艺一长，东说念主就容易犯困。

不仅如斯啊，高速上的光泽亦然个"罪魁首恶"。你思啊，高速路面这样宽，四周也没啥禁闭，阳光直射下来，路面反光也强。在这种强光环境下，我们的眼睛为了诊治进光量，就得收敛地诊治睫状肌。经年累月，眼睛细目会疲倦啊，天然就思打打盹儿了。

那怎么办呢？总不可每次犯困就往干事区跑吧？我给大伙儿支几招：

第一招，放点劲爆音乐。 但是要珍藏，不是松驰放就行的。有商酌标明，快节律、有歌词的音乐最管用。而况音量要适中，别太吵也别太轻，这样最安全。我我方就心爱放些摇滚乐，一听就来劲！

第二招，准备些注重的小玩意儿。 比如说薄荷糖、功能饮料、寒冷油之类的。我车上常备几瓶红牛，困了就来一罐，立马满血回生！

第三招，戴副偏光镜。 这可不是往常墨镜啊，它不光能减弱强光，还能过滤反光和眩光。戴上它，眼睛自在多了，天然就退却易犯困。我有一副夹片式的，径直夹在近视镜上，十分便捷。

说到偏光镜，我前段技艺刚买了一副新的。这副但是过程国度眼镜产物性量历练检测中心专科检测的，各项方针齐适应国度要领。质地杠杠的！而况不光开车高速公路上容易犯困的原因分析：为何投入干事区后精神变好？能用，垂纶、爬山什么的也能派上用场，几乎是居家旅行必备良品啊！

说到休息，我有个小决窍。在干事区泊车的时候，不错把座椅稍许往后调一调，然后闭上眼睛深呼吸几次。这样不仅能让肉体减弱，还能让大脑得到少顷的"重启"。遵循比你思象的要好得多！

对了，还有个挫折的点，那便是合理策划行程。 比如说，若是是远程驾驶，最佳每隔两三个小时就休息一下。这样不仅能缓解疲倦，还能让你有契机举止举止筋骨，上个茅厕，补充点水分。

说到补充水分，这里有个小指示。天然咖啡、茶这些含咖啡因的饮料能注重，但也要适可而止。喝太多反而会让你更容易脱水，永恒下来对肉体也不好。我个东说念主更保举喝点温水或果汁，既解渴又不会对肉体变成职守。

还有啊，若是是远程自驾游，最佳能找个东说念主按次开车。这样不仅能摊派疲倦，还能加多路径的乐趣。我和我爱妻就接续这样干，一东说念主开两小时，然后换东说念主。既安全又意旨兴问候旨兴致，何乐而不为呢？

总之呢，高速开车犯困这事儿，我们可不可掉以轻心。毕竟开车这事儿，果断不得啊！一不注重，可能就再也莫得下次契机了。是以诸君车友们，一定要升迁警惕，珍藏安全。

我以为吧，开车这事儿就跟东说念主生同样，路上总会际遇多样贫乏和挑战。要津是我们得学会调整景况，保合手清楚。不论是开车还是生计，惟有我们技艺保合手警惕，积极支吾，就一定能安全顺利地到达成见地！